Sleep More Coaching
Schnelle Hilfe bei akuten Schlafproblemen mit Baby oder Kleinkind Jetzt Schlafberatung buchen!Du bist verzweifelt und am Ende, unzufrieden oder unsicher mit der Schlafsituation deines Kindes und brauchst schnell Hilfe?
Wusstest du, dass eine schwierige Schlafsituation nicht nur für dich belastend ist, sondern auch Auswirkungen auf dein Kind haben kann? Guter und erholsamer Schlaf ist essenziell für die Hirnentwicklung deines Babys, denn Menschenkinder lernen buchstäblich im Schlaf. Kinder verarbeiten und perfektionieren neu Gelerntes und Erlebtes, Synapsenverbindungen entstehen, das Gehirn wächst – all das im Schlaf!
Im Sleep More Coaching schauen wir gemeinsam umfassend auf eure derzeitige Situation, um nachhaltige Lösungen zu finden.
Altersgerechte Tagesabläufe und realistische Erwartungen helfen dir, den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern. Wenn du das nötige Wissen hast, kannst du ausgeglichen und entspannt sein. Diese Stimmung überträgt sich automatisch auf dein Baby, das sich dank dir selbstwirksam und verstanden fühlen darf.
Dabei kann ich dir helfen:
♥ Veränderung der Einschlafsituation
♥ Probleme beim Tag- und/oder Nachtschlaf
♥ Belastende Einschlafhilfen loswerden
♥ Dauernuckeln / Dauerstillen
♥ Wachphasen in der Nacht
♥ häufiges Aufwachen
♥ Einschlafprobleme
♥ Einschlafen im eigenen Bett
♥ Unterstützung bei der Verbindung der Schlafzyklen
♥ Lösen von belastenden Schlafassoziationen
♥ Entwickeln einer optimalen Tagesstruktur
♥ Einschlafen mit neuer Bezugsperson
♥ und vieles mehr!
Was kannst du erwarten?
♥ 1 Stunde Video-Live-Call oder Telefonat
♥ Analyse deiner Situation
♥ Besprechung altersgerechter Tagesabläufe
♥ Verstehe den Schlaf deines Babys instinktgerecht
♥ Schritt für Schritt Anleitungen zu deinem Problem
♥ umsetzbare und hilfreiche Tipps
♥ Beantwortung all deiner Fragen
♥ garantiert kein Schlaftraining!
♥ Am Ende bist du in der Lage, dir selbstwirksam zu helfen.
Mamasein darf sich leicht anfühlen!
Du musst es dir nur erlauben!
Meine Kompetenz
Mein Vorgehen ist immer bedürfnisorientiert und ohne Schreienlassen!
Egal ob eigenes Bett oder Familienbett, stillen oder Flasche – meine Hilfe passt immer zu deiner individuellen Lebenssituation.
Auch vielen Zwillingseltern habe ich bereits zu erholsamen Schlaf verholfen. Da die Herausforderungen mit Zwillingen nochmal ganz anders sind, kann ich durch die viele Erfahrung auch hier genau auf deine Bedürfnisse eingehen.
Oder hast du ein High Need Baby und bist am Ende deiner Kräfte? High Need Babys brauchen ein besonders sensibles Vorgehen. Genau für diese Situation habe ich ebenfalls Lösungen. Die Erfahrung mit vielen Eltern von High Need Babys zeigt: Es funktioniert!
Mir ist es sehr wichtig, die Familie als Ganzes zu betrachten und deshalb beziehe ich Geschwister, das Gassigehen mit dem Hund oder auch den Schichtdienst vom Papa mit ein. Denn nur, wenn meine Lösung zu dir passt und du dich damit wohlfühlst, kann sie auch nachhaltig funktionieren.
Lass dich von mir unterstützen, weil ich schon über 300 Familien geholfen habe.
Für wen ist die Schlafberatung geeignet, für wen nicht?
👍 Du bist in Not und brauchst schnelle (Schlaf-)hilfe.
👍 Du wirst nicht schlau aus dem Schlafverhalten deines Kindes.
👍 ab Geburt bis 3 Jahre
👍 Du bist schwanger und willst von Anfang an bestens vorbereitet sein.
❌ Wenn du therapeutische Hilfe brauchst.
❌ Dein Kind ist physisch oder psychisch nicht gesund.
Deine Investition: 120 €
(es fällt keine MwSt an wegen Kleinunternehmerregelung)
Du kannst auch in 2 monatlichen Raten von je 63 € zahlen.
Wenn du endlich wieder schlafen willst
und dein Baby liebst,
buche jetzt die Schlafberatung!
Kundenfeedback
Mehr Kundenfeedback
Hallo liebe Meike,
vielen Dank für das angenehme und hilfreiche Gespräch.
Obwohl unsere Schlafsituation völlig in Ordnung war, wollte ich gerne etwas verändern. Mit deinen Tipps haben wir es geschafft, dass Paul bereits nach 2 Tagen, nicht nur im Familienbett, sondern auch in seinem Bett gut schläft.
Ich würde deine Beratung jederzeit wieder buchen & sie jedem der was ändern will oder unzufrieden ist empfehlen.
Gerne kannst du das Feedback posten.
Liebe Grüße
Stephi
Melanie Illgen über mein Schlafcoaching:
Das Schlafcoaching zusammen mit uns und Meike war sehr erfolgreich. Unsere Einschlafsituation vor dem Coaching war ohne Struktur und Rhythmus. Unser Sohn Elias ist durch das Zusammenspiel von zahnen, Wachstumsschübe und Koliken, die seit der Geburt leider immer wieder auftreten, so aus seinem Schlafrhythmus gekommen, dass er teilweise erst nachts 1 Uhr endgültig geschlafen hat. Ins Bett gebracht haben wir ihn gegen 21 Uhr, da er zu dem Zeitpunkt überhaupt erst müde war. Allerdings wachte er nach ca.30 Minuten immer wieder auf und war dann entweder stundenlang wach oder war nur unter schreien wieder zu beruhigen. Die Mittagsschläfchen waren auch sehr kurz (teilweise nur 20. Minuten) und Elias natürlich sehr unausgeglichen. Für uns als Eltern gab es nie Auszeiten und unser ganzer Alltag war durch den Versuch den Schlafrhythmus im Griff zu halten bestimmt. Ich als Mama hatte sogar Angst ihn ins Bett zu bringen, weil ich von vornherein eigentlich keine Kraft mehr hatte. Die Nerven lagen blank und es musste sich dringend was ändern. Durch die Zusammenarbeit mit Meike hat sich die Situation zu 100% verbessert. Elias hat einen strukturierten Alltag und einen festen Rhythmus. Er geht immer um 19:30 ins Bett und schläft mit maximal einer Unterbrechung, in der er noch eine Flasche bekommt, bis 7:30 durch. Er schläft ohne Probleme ein und das Einschlafritual macht uns allen Spaß. Man freut sich endlich auf die Abende, die man sogar als Paar verbringen kann. Das Mittagschläfchen hält er ebenfalls zu einer festen Zeit und schläft ca. 1-2 h durch. Elias ist wesentlicher ausgeglichener und das überträgt sich natürlich auch auf uns. Alle sind entspannter und glücklicher. Wir haben durch Meike mehr Wissen über das Thema Babyschlaf, wissen wie wir in verschiedenen Situationen richtig reagieren und sind in der Lage, kommenden Schwierigkeiten entgegenzuwirken bzw. wieder auf positive Art und Weise zu verändern. Wir sind einfach wesentlich sicherer im Umgang mit dem Thema Babyschlaf. Wir haben nichts was wir derzeit verändern wollten bzw. Ist unser optimaler Zustand gerade eingetroffen, trotz dass weitere Schübe und Zähne bereits erfolgt sind. An der Arbeit mit Meike hat uns vor allem ihre offene und herzliche Art gefallen. Wir waren alle auf einer Wellenlänge und es war nichts von oben herab. Wir haben die gleichen Ansichten und gerade die bedürfnisorientierte Beratung mit viel Körpernähe und die Meinung, sein Kind niemals allein im Bett schreien zu lassen, waren sehr in unserem Fokus. Wir waren zu jedem Zeitpunkt gut aufgehoben und konnten uns jederzeit mit Rat und Tat an Meike wenden. Unsere Fragen und Probleme wurden immer ernst genommen und in vollem Umfang beantwortet. So traten eigentlich kaum Probleme auf Bzw. wurden diese immer schnell und einfach gelöst. Wir, als ganze Familie, können das Schlafcoaching bei ihr definitiv immer weiterempfehlen und würden uns immer wieder an sie wenden. Des Weiteren möchte ich noch hinzufügen, dass ich diese Arbeit und den Berufszweig an sich so wahnsinnig wichtig finde. Gerade wir als Ersteltern haben uns in der Schwangerschaft mit allem beschäftigt und gefühlt über alles informiert. Das Thema Babyschlaf haben wir allerdings komplett links liegen gelassen, weil wir dachten: “Ach wird schon, schlafen muss er ja irgendwann mal”. Das dass aber gerade der Knackpunkt ist, von dem so viel abhängt, das hätten wir nie gedacht. Umso dankbarer sind wir für die Möglichkeit und die, wie wir finden, optimal genutzte Chance. Also um Schlussendlich sagen zu können: ”Danke Meike”
🎁 Schlafhelfer
Schlafen Babys wirklich schlecht?
Alles, was du über den Schlaf deines Babys wissen musst und 10 Tipps, wie du eure Nächte erholsam gestalten kannst. (PDF)
Du erhältst den Schlafhelfer im Tausch gegen deine E-Mailadresse, an die ich dir ab und zu einen Newsletter sende. Davon kannst du dich jederzeit wieder abmelden.