Endlich wieder schlafen!
Schlafcoaching für Babys und KleinkinderWillst du aus dem Teufelskreis “Schlafmangel” ausbrechen, aber alles, was du bisher versucht hast, hat nicht funktioniert?
Wusstest du, dass eine schwierige Schlafsituation nicht nur für dich belastend ist, sondern auch Auswirkungen auf dein Kind haben kann? Guter und erholsamer Schlaf ist essenziell für die Hirnentwicklung deines Babys, denn Menschenkinder lernen buchstäblich im Schlaf. Kinder verarbeiten und perfektionieren neu Gelerntes und Erlebtes, Synapsenverbindungen entstehen, das Gehirn wächst – all das im Schlaf!
Kennst du das?

Jeden Abend hast du einen Kloß im Hals, wenn du an die Einschlafbegleitung deines Kindes denkst?
Du fühlst dich machtlos und dein ganzer Tag dreht sich nur noch um das Schlafverhalten deines Kindes?
Du hast das Gefühl, dass nur dein Kind nicht schläft und du als Mama versagt hast?

Du bist unendlich müde und erschöpft?
Wünschst du dir nichts sehnlicher als eine Nacht nur wenige Stunden am Stück durchschlafen zu können?
Der Alltag klebt wie Beton an dir und deine Leichtigkeit hast du längst verloren?

Hast du längst vergessen, wie es ist, den Abend harmonisch mit deinem Partner zu verbringen? Stattdessen ist die Stimmung gereizt und angespannt?
Einfach mal allein in der Badewanne liegen oder ein Hobby von früher als Ausgleich zum Mamasein, klingen wie Aktivitäten von einem anderen Planeten, weil dein Kind einfach nicht schläft?

Eure Einschlafbegleitung dauert ewig und wenn dein Kind endlich eingeschlafen ist, wacht es ständig wieder auf, sodass du deine Nächte dauerstillend, tragend, schuckelnd oder auf dem Pezziball verbringst?
Deine Arme und Schultern oder deine Brustwarzen schmerzen?
Lange nächtliche Wachphasen kennst du auch und die Tagschläfchen klappen auch nie, wie sie sollen?
Ich helfe dir, das alles hinter dir zu lassen!
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die instinktgerechte und bedürfnisorientierte Begleitung, die auf evolutionären Erkenntnissen beruht.
Meine Angebote

Sleep More Coaching
Schlafberatung für Babys und Kleinkinder
Im einem 1-stündigen 1:1 Coaching berate ich dich zu Baby- / Kleinkindschlaf .

Follow Up
30 Minuten 1:1 Beratung
Du brauchst keine ganze Beratung oder es hakt in der Umsetzung noch an ein paar Stellen? Dann lass uns all deine Fragen in 30 Minuten klären!

Sleep Class 5-14
Babyschlaf Gruppencoaching 5-14 Monate
Mit meiner Baby Sleep Class schaffst du es, eure Schlafprobleme selbst zu lösen und all deine Fragen zu stellen. Gleichzeitig profitierst du von den Fragen der anderen Teilnehmer.

Sleep Class 15-36
Kleinkindschlaf Gruppencoaching 15-36 Monate
Werde deine Probleme bedürfnisorientiert los, damit dein Kind reizarm und entspannt einschlafen und altersgerecht durchschlafen kann. Profitiere von der Power der Gruppe!

Sleep Plan 5-14
Videostream Babyschlaf Gruppencoaching 5-14 Monate
Mit meinem Sleep Plan 5-14 schaffst du es, eure Schlafprobleme selbst zu lösen. Gleichzeitig profitierst du von den Fragen, die im Live Coaching gestellt wurden. All das ohne warten auf einen Termin, sondern genau dann, wenn es dir passt.

Sleep Plan 15-36
Videostream Kleinkindschlaf Gruppencoaching 15-36 Monate
Terminunabhängig kannst du jetzt mit der Veränderung starten und deine Schlafprobleme bedürfnisorientiert loswerden, damit dein Kind reizarm und entspannt einschlafen und altersgerecht durchschlafen kann.
Lass dir von mir helfen, dass dein Kind entspannt ein- und altersgerecht durchschläft, damit du dich endlich wieder auf die Einschlafbegleitung deines Kindes freuen kannst.
Wenn du nicht länger am Ende deiner Kräfte sein willst
und dein Baby liebst,
hole dir jetzt eine kostenlose Ersteinschätzung von mir!
Kundenfeedback
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Hallo liebe Meike,
vielen Dank für das angenehme und hilfreiche Gespräch.
Obwohl unsere Schlafsituation völlig in Ordnung war, wollte ich gerne etwas verändern. Mit deinen Tipps haben wir es geschafft, dass Paul bereits nach 2 Tagen, nicht nur im Familienbett, sondern auch in seinem Bett gut schläft.
Ich würde deine Beratung jederzeit wieder buchen & sie jedem der was ändern will oder unzufrieden ist empfehlen.
Gerne kannst du das Feedback posten.
Liebe Grüße
Stephi
Melanie Illgen über mein Schlafcoaching:
Das Schlafcoaching zusammen mit uns und Meike war sehr erfolgreich. Unsere Einschlafsituation vor dem Coaching war ohne Struktur und Rhythmus. Unser Sohn Elias ist durch das Zusammenspiel von zahnen, Wachstumsschübe und Koliken, die seit der Geburt leider immer wieder auftreten, so aus seinem Schlafrhythmus gekommen, dass er teilweise erst nachts 1 Uhr endgültig geschlafen hat. Ins Bett gebracht haben wir ihn gegen 21 Uhr, da er zu dem Zeitpunkt überhaupt erst müde war. Allerdings wachte er nach ca.30 Minuten immer wieder auf und war dann entweder stundenlang wach oder war nur unter schreien wieder zu beruhigen. Die Mittagsschläfchen waren auch sehr kurz (teilweise nur 20. Minuten) und Elias natürlich sehr unausgeglichen. Für uns als Eltern gab es nie Auszeiten und unser ganzer Alltag war durch den Versuch den Schlafrhythmus im Griff zu halten bestimmt. Ich als Mama hatte sogar Angst ihn ins Bett zu bringen, weil ich von vornherein eigentlich keine Kraft mehr hatte. Die Nerven lagen blank und es musste sich dringend was ändern. Durch die Zusammenarbeit mit Meike hat sich die Situation zu 100% verbessert. Elias hat einen strukturierten Alltag und einen festen Rhythmus. Er geht immer um 19:30 ins Bett und schläft mit maximal einer Unterbrechung, in der er noch eine Flasche bekommt, bis 7:30 durch. Er schläft ohne Probleme ein und das Einschlafritual macht uns allen Spaß. Man freut sich endlich auf die Abende, die man sogar als Paar verbringen kann. Das Mittagschläfchen hält er ebenfalls zu einer festen Zeit und schläft ca. 1-2 h durch. Elias ist wesentlicher ausgeglichener und das überträgt sich natürlich auch auf uns. Alle sind entspannter und glücklicher. Wir haben durch Meike mehr Wissen über das Thema Babyschlaf, wissen wie wir in verschiedenen Situationen richtig reagieren und sind in der Lage, kommenden Schwierigkeiten entgegenzuwirken bzw. wieder auf positive Art und Weise zu verändern. Wir sind einfach wesentlich sicherer im Umgang mit dem Thema Babyschlaf. Wir haben nichts was wir derzeit verändern wollten bzw. Ist unser optimaler Zustand gerade eingetroffen, trotz dass weitere Schübe und Zähne bereits erfolgt sind. An der Arbeit mit Meike hat uns vor allem ihre offene und herzliche Art gefallen. Wir waren alle auf einer Wellenlänge und es war nichts von oben herab. Wir haben die gleichen Ansichten und gerade die bedürfnisorientierte Beratung mit viel Körpernähe und die Meinung, sein Kind niemals allein im Bett schreien zu lassen, waren sehr in unserem Fokus. Wir waren zu jedem Zeitpunkt gut aufgehoben und konnten uns jederzeit mit Rat und Tat an Meike wenden. Unsere Fragen und Probleme wurden immer ernst genommen und in vollem Umfang beantwortet. So traten eigentlich kaum Probleme auf Bzw. wurden diese immer schnell und einfach gelöst. Wir, als ganze Familie, können das Schlafcoaching bei ihr definitiv immer weiterempfehlen und würden uns immer wieder an sie wenden. Des Weiteren möchte ich noch hinzufügen, dass ich diese Arbeit und den Berufszweig an sich so wahnsinnig wichtig finde. Gerade wir als Ersteltern haben uns in der Schwangerschaft mit allem beschäftigt und gefühlt über alles informiert. Das Thema Babyschlaf haben wir allerdings komplett links liegen gelassen, weil wir dachten: “Ach wird schon, schlafen muss er ja irgendwann mal”. Das dass aber gerade der Knackpunkt ist, von dem so viel abhängt, das hätten wir nie gedacht. Umso dankbarer sind wir für die Möglichkeit und die, wie wir finden, optimal genutzte Chance. Also um Schlussendlich sagen zu können: ”Danke Meike”
🎁 Schlafhelfer
Schlafen Babys wirklich schlecht?
Alles, was du über den Schlaf deines Babys wissen musst und 10 Tipps, wie du eure Nächte erholsam gestalten kannst. (PDF)
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