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Ist dein Baby zwischen 0 und 4 Monaten alt, sind Schläfchen zwischen 20 und 120 min absolut normal. Bis zum Alter von 7 Monaten können diese „kurzen“ Schläfchen vorkommen. Spätestens wenn dein Baby nur noch 2 mal am Tag schläft, werden die Schläfchen zuverlässig länger.
Wenn das nicht so ist, liegt es daran, dass die Art der Einschlafbegleitung das Verbinden der Schlafzyklen verhindert. Um das zu verändern, solltest du das eigenständige Einschlafen im Liegen etablieren!

Wenn dein Baby unter 3 Monaten ist, ist häufiges Trinken nicht ungewöhnlich. Trotzdem sollte nachts nicht häufiger getrunken werden als tagsüber. Dieses Missverhältnis solltest du verschieben und tagsüber regelmäßig ganze Mahlzeiten anbieten.
Viele Kinder vergessen tagsüber zu trinken und holen dann nachts nach.
Wenn dein Baby nachts nicht wirklich trinkt, sondern nur nuckelt oder wenige Schlucke nimmt, dann handelt es sich in diesem Fall nicht um Hunger, sondern um eine starke Schlafassoziation. Dein Baby glaubt, dass es nur mithilfe der Brust / Flasche wieder einschlafen kann und kennt noch keinen reizarmen Weg in den Schlaf. Deshalb braucht es zum Verbinden der Schlafzyklen immer deine Hilfe.
Für dein Baby ist das häufige aufwachen auch anstrengend, aber es kann die Situation nicht ohne deine Hilfe ändern. Euer nächster Step sollte also das Einschlafen ohne Trinken sein.

Ablegen ist sehr störanfällig! Babys sollen bemerken, wenn sie abgelegt werden, denn laut ihrem Instinkt glauben unsere Steinzeitbabys, dass es gefährlich ist, sich ablegen zu lassen. Deshalb macht es langfristig Sinn, eine Einschlafbegleitung zu etablieren, bei der das Ablegen nicht gebraucht wird.

Das kann man sehr gut ändern. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten, die immer zum Charakter deines Kindes passen sollten. Gehe so kleinschrittig wie nötig vor und konzentriere dich zunächst auf einen Tagschlaf.

Wenn dein Baby beim Versuch, dass es in seinem Bettchen einschläft, immer schreit, ist es nicht der richtige Weg. Mit einem konkreten Plan aus meinem Coaching wird das Einschlafen im eigenen Bett zum Kinderspiel! Das selbstständige Einschlafen kannst du am besten ab 4,5 Monaten etablieren.

Es lohnt sich zu überlegen, ob du deinem Baby zeigst, wie es auch ohne Schnuller einschlafen kann.
Wenn dein Baby ab 8 Monaten ist, solltest du es unterstützen, den Schnuller selbst zu finden. Das klappt am besten spielerisch, indem du tagsüber den Schnuller immer wieder sichtbar versteckst und deinem Baby so zeigst, dass es den Schnuller selbst finden kann.

Checkliste:

• Das wichtigste ist der Zeitpunkt. Ist dein Baby zu müde oder noch nicht müde? Überprüfe hier einmal die Wachzeit.
• Habt ihr eine gute Routine, die deinem Baby Orientierung gibt und ihm deutlich macht, dass jetzt Schlafenszeit ist?
• Wie ist deine Laune? Dein Baby kann nur so ruhig sein wie du selbst.

Bei der Federwiege macht die Dosis das Gift. Ein Schläfchen am Tag ist in der Federwiege total okay. Nachts ist die Federwiege schon aus Sicherheitsgründen tabu!
Bei der Federwiege besteht schnell die Gefahr, dass dein Baby gar nicht mehr anders schlafen kann. Das ist aus vielen Gründen problematisch. Deshalb solltest du auf jeden Fall auch eine andere Möglichkeit schaffen, mit der dein Baby ohne Bewegung in den Schlaf findet.

Schlafentwicklung läuft natürlicherweise in Wellen. Das bedeutet entwicklungsbedingte Schwankungen sind erstmal nicht ungewöhnlich.

Ich bin aber kein Freund vom ewigen Aushalten, denn so festigen sich viele Probleme erst richtig. Solltest du länger als 3 bis maximal 6 Wochen Schlafprobleme oder belastende Angewohnheiten bei deinem Baby feststellen, solltest du unbedingt handeln.

Häufig flüchten wir uns in Ausreden und geben dem Zahn, dem Schub oder dem Vollmond Schuld und wollen nicht wahr haben, dass es danach eben nicht besser wird.

Viele Mamas sagen nach der Arbeit mit mir, dass sie sich ärgern, dass sie so lange gewartet haben!