Sleep Plan Baby

On Demand Babyschlaf Coaching für deinen entspannten Alltag
Jetzt buchen und ausschlafen!

Mega! Ich freue mich, dass du hier bist!
Du willst JEDEN Morgen nach einer GUTEN Nacht aufwachen und ENTSPANNTE Tage erleben? LET´S DO THIS!!!

Baby Schlafberatung Trustelement für Smartphone

Im Sleep Plan Baby stehen gute Nächte, einfaches Einschlafen und tägliche Me-Time schon nach kurzer Zeit auf deiner Tagesordnung! Ausschlafen ist nicht egoistisch, sondern deine Superpower, damit du die beste Mama für dein Baby sein kannst.

Happy Mum = Happy Baby!

Yoga Kurs mit der Freundin? KEIN Problem!!!
Gemütliche Date-Night im Kino? EASY!!!

Und das BESTE: Du kannst sofort starten!

Baby Schlafcoaching Trustelement für Desk Computer

Wusstest du, dass eine schwierige Schlafsituation nicht nur für dich belastend ist, sondern auch Auswirkungen auf dein Kind haben kann? Guter und erholsamer Schlaf ist essenziell für die Hirnentwicklung deines Babys, denn Menschenkinder lernen buchstäblich im Schlaf: Verarbeitung neuer Fähigkeiten und aufregender Erlebnisse, Ausbau der Synapsenverbindungen, Hirnwachstum – all das im Schlaf!

Ich bin Meike und liebe es, Mama von meinen drei Kindern zu sein!

Als zertifizierte, ganzheitliche Schlafberaterin für Kinder von 0 bis 36 Monaten wünsche ich mir für dich, dass du in deinem Umfeld die entspannteste und ausgeruhteste Mama bist.

Genau das erreichen wir mit dem Sleep Plan Baby!

Du kannst jetzt sofort starten und lernst komplett terminunabhängig und in deinem Tempo alles, um eure Schlafsituation schnell zu verbessern. Du kannst dir sicher sein, dass du dir easy aus den vorgestellten Strategien, genau die auswählst, die perfekt zu deiner Situation passt.

Wieso das geht? Weil ich ERFAHRUNG mit hunderten Familien habe und genau weiß, worauf es ankommt!

Außerdem profitierst du von den Fragen der Teilnehmer*innen, die beim Live Gruppencoaching dabei waren, weil du dir in ein paar Wochen vielleicht dieselben Fragen stellst und dann schon die Antwort kennst.

Mit dem Sleep Plan Baby gehst du die Abkürzung, um innerhalb kürzester Zeit an dein individuelles Schlafziel zu kommen, während du absolut flexibel bist!

Meine Lösungen überfordern weder dich noch dein Kind, sondern passen sich deinem Alltag an!

Ich bin Meike und liebe es, Mama von meinen drei Kindern zu sein!

Als zertifizierte, ganzheitliche Schlafberaterin für Kinder von 0 bis 36 Monaten wünsche ich mir für dich, dass du in deinem Umfeld die entspannteste und ausgeruhteste Mama bist.

Genau das erreichen wir mit dem Sleep Plan Baby!

Du kannst jetzt sofort starten und lernst komplett terminunabhängig und in deinem Tempo alles, um eure Schlafsituation schnell zu verbessern. Du kannst dir sicher sein, dass du dir easy aus den vorgestellten Strategien, genau die auswählst, die perfekt zu deiner Situation passt.

Wieso das geht? Weil ich ERFAHRUNG mit hunderten Familien habe und genau weiß, worauf es ankommt!

Außerdem profitierst du von den Fragen der Teilnehmer*innen, die beim Live Gruppencoaching dabei waren, weil du dir in ein paar Wochen vielleicht dieselben Fragen stellst und dann schon die Antwort kennst.

Mit dem Sleep Plan Baby gehst du die Abkürzung, um innerhalb kürzester Zeit an dein individuelles Schlafziel zu kommen, während du absolut flexibel bist!

Meine Lösungen überfordern weder dich noch dein Kind, sondern passen sich deinem Alltag an!

Das erreichen wir im Sleep Plan:

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Schnelle Erfolge

Mit meinen bedürfnisorientierten Lösungen erreichst du in der Regel innerhalb von 14 Tagen erste positive Veränderungen, oftmals sogar viel schneller!

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Leichte Veränderung

Mit meiner Hilfe integrierst du Veränderung leicht in deinen Alltag.

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Tagesabläufe, die den Schlaf fördern

Sicher hast du den Satz “Der Tag gestaltet die Nacht” schon einmal gehört. So abgedroschen er auch klingt, er ist wahr. Deshalb schaffen wir einen Tagesablauf, der es dir ermöglicht, dass du genau weißt, wann dein Kind müde ist und wie viel Schlaf es braucht. Damit entspannen wir gleichzeitig die Nacht. Außerdem lernst du, wie du Routinen, wie z. B. die Abendroutine, nutzt, damit alle Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit oder Nähe gestillt sind und dein Baby ruhig und entspannt (ein)schläft.

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Einfaches und entspanntes Einschlafen

Gemeinsam erreichen wir, dass Einschlafen für dich und dein Baby schön ist und ohne großen Aufwand funktioniert. Dabei ist es vollkommen egal, ob du vorher getragen hast, gekuschelt oder gestillt.

Wir achten darauf, dass dein Kind nicht das Gefühl bekommt, dass ihm etwas, weggenommen wird. Vielmehr unterstützen wir es so, dass es bindungsorientiert eine neue Strategie entwickelt, mit der es aus eigener Kraft liegend einschlafen kann. Das heißt natürlich, dass du weiterhin stillen und dein Baby in den Schlaf begleiten kannst.

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Durchschlafen

Zusammen gestalten wir erholsame und ruhige Nächte für dich und dein Kind. Du erfährst, wie du dein Kind am besten unterstützt, damit es nachts altersgerecht durchschläft und morgens ausgeruht und gut gelaunt in den Tag startet. Das bedeutet auch für dich mehr Schlaf, sodass du deine Akkus auffüllen kannst, um ausgeschlafen die beste Mama für dein Kind zu sein.

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Flexibilität für dich

Durch einfaches und entspanntes Einschlafen klappt Einschlafbegleitung auch mit Papa, Oma oder dem Babysitter! Du genießt Auszeiten für dich und Paarzeit mit deinem Partner, weil dein Kind zuverlässig schläft.

Was erwartet dich?

2 Wochen Zugang zu über 2,5 Stunden On Demand Videomaterial

bestehend aus der Aufzeichnung des Sleep Class 5-14 Live Gruppencoachings. Du bekommst alles Wissen und konkrete Anleitungen, damit du dein Schlafziel erreichst und in einen entspannten Alltag startest.

Du profitierst von den Fragen der Mamas und Papas, die live dabei waren, weil du Antworten auf Fragen zu bekommst, die du dir selbst stellst oder die in wenigen Wochen auf dich zukommen.

Vorstellung verschiedener erprobter Strategien,

sodass du einfach auswählst, welche genau zu dir und deinem Baby passt und zu deinem Ziel führt. Jeder Schritt ist klar erklärt, damit du weißt welche konkreten Schritte du wann und wie gehen musst.

Begleitendes Material,

damit du zur Erreichung deines Ziels optimal unterstützt wirst.

Konkret bekommst du ein Workbook, ein Schlafprotokoll und Schlaftabellen für den Altersbereich von 5 bis 14 Monaten mit allen Infos zum Schlaf, die du wissen musst. Im Workbook findest du alles Wichtige auf einen Blick. Gleichzeitig hilft es dir bei der Umsetzung. Damit bist du für einen Zeitraum von bis zu 9 Monaten top gewappnet und kannst eure Schlafsituation immer wieder leicht überprüfen und anpassen!

On Top gibt es für dich 6 Wochen den Zugang zu den Sleep FAQs. Aus meiner Erfahrung mit vielen Familien weiß ich, dass genau diese Fragen häufig auftauchen. Mit den Sleep FAQs findest du schnelle Antworten.

Garantiert kein Schlaftraining,

damit eure Bindung gefördert und das Urvertrauen gestärkt wird.

Darum ist mein Vorgehen einzigartig:

Bei mir gibt es nicht nur DIE eine Standard-Lösung, sondern ganz individuelle auf dich zugeschnittene Wege, die perfekt zu dir und deiner Situation passen!

Wir schaffen bedürfnisorientiert und ganz ohne Schreienlassen eine Schlafsituation, die zu dir und deinem Familienleben passt!

Egal ob eigenes Bett oder Familienbett, stillen oder Flasche –  meine Hilfe passt immer zu deiner individuellen Lebenssituation.

Auch vielen Zwillingseltern habe ich bereits zu erholsamem Schlaf verholfen. Da die Herausforderungen mit Zwillingen nochmal ganz anders sind, kann ich durch die viele Erfahrung auch hier genau auf eure Bedürfnisse eingehen.

High Need Babys brauchen ein besonders sensibles Vorgehen. Genau für diese Situation habe ich ebenfalls Lösungen. Die Erfahrung mit vielen Eltern von High Need Babys zeigt: Es funktioniert!

Mir sehr wichtig, die Familie als Ganzes zu betrachten. Deshalb beziehen wir Geschwister, das Gassigehen mit deinem Hund oder auch den Schichtdienst vom Papa mit ein. Denn nur, wenn wir die Bedürfnisse deiner ganzen Familie einbeziehen, kann die Lösung, die wir gemeinsam erarbeiten, auch funktionieren.

Mit mir erreichst du super schnell positive Veränderungen. In der Regel kannst du innerhalb von 14 Tagen erste Erfolge verbuchen. Sehr häufig erreichen mich Nachrichten von Familien, die innerhalb von 2 bist 3 Tagen positive Veränderungen spüren! Dabei fügen sich meine Lösungen perfekt in deinen Alltag ein. Denn bei mir bedeutet Veränderung nicht, dass du jetzt 24/7 zu Hause sein muss, damit Schlaf funktioniert. Durch kleine passende Steps vermeiden wir Überforderung bei dir und deinem Kind.

Für wen ist der Sleep Plan geeignet?

für jedes gesunde Baby von 5 bis 14 Monaten

Du wünschst dir einen konkreten Schritt für Schritt Plan, den du dir individuell mithilfe meiner Anleitung zusammenstellst und der dann genau zu deiner Situation passt

Du wünschst dir einen Überblick über verschiedene Strategien, die an dein Schlafziel führen

Du arbeitest gern terminunabhängig und in deinem eigenen Tempo und brauchst keine individuelle Begleitung

Du wünschst dir einen entspannten Alltag, in dem du Zeit für dich und deinen Partner hast und Schlaf entspannte Nebensache ist

Du wünschst dir schnelle Veränderung, die sich in deinem Alltag einfach nebenbei umsetzen lässt

Möglicher individueller Support

Alle Fragen, die du hast, werden im Sleep Plan Baby beantwortet. Wenn du aber Feedback und Unterstützung zu deiner individuellen Situation mit mir besprechen willst, gebe ich dir die Möglichkeit, einen Sleep More Day oder ein Follow Up on Top zu buchen. Du bestimmst, ob dir der Austausch in einem 30 Minuten Videocall (Follow Up) lieber ist oder der Austausch über Whatsapp (Sleep More Day) besser in deinen Alltag passt, weil du nebenbei im Park spazieren gehen, stillen oder auch das Mittagessen vorbereiten kannst.

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Deine Alternativen

Wenn du mehr Begleitung brauchst und deine Situation in einem ganz intimen Rahmen mit mir allein besprechen möchtest, ist das Sleep More Coaching die perfekte Alternative für dich!

Ab einem Alter von 13,5 Monaten empfehle ich übrigens den Sleep Plan für Kleinkinder von 15 bis 36 Monaten.

Das sagen andere Eltern

Ich freue mich immer total über das tolle Feedback!

Genau dafür liebe ich meinen Job, denn wenn du happy bist, bin ich es auch!

Darum solltest du JETZT starten:

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Du verhinderst, dass sich Probleme weiter festigen und sich immer schwerer lösen lassen!

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Du stärkst eure Bindung, denn dein Baby spürt, dass es dir gerade nicht gut geht, kann aber nichts dagegen tun! Das kannst nur DU!

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Du kannst dir sicher sein, dass dein Baby wirklich den Schlaf bekommt, den es für eine gute Entwicklung braucht!

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Mit vollen Akkus und genug Schlaf genießt du die Zeit mit deinem Baby! Verpasse diese einzigartige Zeit nicht!

Alles auf einen Blick:

2 Wochen Zugang zu über 2,5 Stunden Videomaterial

Der Sleep Plan Baby besteht aus der Aufzeichung des Sleep Class Live Gruppencoachings. Im Sleep Plan stelle ich verschiedene Strategien vor, mit denen du dein Schlafziel bedürfnisorientiert erreichst. Gleichzeitig profierst du von den Fragen der Mamas und Papas, die beim Live Gruppencoaching dabei waren.

Vorstellung verschiedener erprobter Strategien

Jedes Baby und jede Familie ist anders. Deshalb gibt es kein “One Size Fits All”, sondern die Vorstellung verschiedener Strategien, die dann genau zu dir und deiner Situation passen. Ich helfe dir dabei, den richtigen Weg zu finden. Am Ende hast du deinen eigenen Schritt für Schritt Plan und weißt genau, welcher Schritt wann und wie zu tun ist.

Workbook mit Schlafprotokoll und Schlaftabellen

Im Workbook bekommst du das Wichtigste auf einen Blick und alles, was dir bei der Umsetzung hilft. Das Schlafprotokoll kannst du auch in der Zukunft immer wieder verwenden und mithilfe der Schlaftabellen auswerten, um eure Situation immer wieder easy zu überprüfen und anzupassen.

Sleep FAQs

Mit den Sleep FAQs lassen sich die häufigsten Fragen, die bei der Umsetzung auftreten können, schnell und unkompliziert klären.

garantiert kein Schlaftraining

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen die Bedürfnisse der gesamten Familie. Mir ist es wichtig, dass du euer Ziel bindungs- und bedürfnisorientiert erreichst.

Deine Investition: 119

(es fällt keine zusätzliche MwSt an wegen Kleinunternehmerregelung)

Du kannst auch in 2 monatlichen Raten von je 63 € zahlen.

Wenn du dir einfaches Ein- und altersgerechtes Durchschlafen wünschst und den besten Schlaf für dich und dein Baby willst, dann starte jetzt mit dem Sleep Plan Baby!

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