Mit meinen bedürfnisorientierten Lösungen erreichst du in der Regel innerhalb von 14 Tagen erste positive Veränderungen, oftmals sogar viel schneller!

Mit meiner Hilfe integrierst du Veränderung leicht in deinen Alltag.

Sicher hast du den Satz “Der Tag gestaltet die Nacht” schon einmal gehört. So abgedroschen er auch klingt, er ist wahr. Deshalb schaffen wir einen Tagesablauf, der es dir ermöglicht, dass du genau weißt, wann dein Kind müde ist und wie viel Schlaf es braucht. Damit entspannen wir gleichzeitig die Nacht. Außerdem lernst du, wie du Routinen, wie z. B. die Abendroutine, nutzt, damit alle Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit oder Nähe gestillt sind und dein Kleinkind ruhig und entspannt (ein)schläft.

Gemeinsam erreichen wir, dass Einschlafen für dich und dein Kind schön ist und ohne großen Aufwand funktioniert. Dabei ist es vollkommen egal, ob du vorher getragen hast, gekuschelt oder gestillt.

Wir achten darauf, dass dein Kind nicht das Gefühl bekommt, dass ihm etwas, weggenommen wird. Vielmehr unterstützen wir es so, dass es bindungsorientiert eine neue Strategie entwickelt, mit der es aus eigener Kraft liegend einschlafen kann. Das heißt natürlich, dass du weiterhin stillen und dein Kind in den Schlaf begleiten kannst.

Zusammen gestalten wir erholsame und ruhige Nächte für dich und dein Kind. Du erfährst, wie du dein Kind am besten unterstützt, damit es nachts altersgerecht durchschläft und morgens ausgeruht und gut gelaunt in den Tag startet. Das bedeutet auch für dich mehr Schlaf, sodass du deine Akkus auffüllen kannst, um ausgeschlafen die beste Mama für dein Kind zu sein.

Durch einfaches und entspanntes Einschlafen klappt Einschlafbegleitung auch mit Papa, Oma oder dem Babysitter. Du genießt Auszeiten für dich und Paarzeit mit deinem Partner, weil dein Kind zuverlässig schläft.

bestehend aus der Aufzeichnung des Sleep Class 15-36 Live Gruppencoachings mit allem Wissen und konkreten Anleitungen, die es braucht, damit du dein Schlafziel erreichst und in einen entspannten Alltag startest.

Du profitierst von den Fragen der Mamas und Papas, die live dabei waren, weil du Antworten auf Fragen zu bekommst, die du dir selbst stellst oder die in wenigen Wochen auf dich zukommen.

sodass du einfach auswählst, welche genau zu dir und deinem Kind passt und zu deinem Ziel führt. Jeder Schritt ist klar erklärt, damit du weißt welche konkreten Schritte du wann und wie gehen musst.

damit du zur Erreichung deines Ziels optimal unterstützt wirst.

Konkret bekommst du ein Workbook, ein Schlafprotokoll und Schlaftabellen für den Altersbereich von 15 bis 36 Monaten mit allen Infos zum Schlaf, die du wissen musst. Im Workbook findest du alles Wichtige auf einen Blick. Gleichzeitig hilft es dir bei der Umsetzung. Damit bist du bis zum Alter von 36 Monaten top gewappnet und kannst eure Schlafsituation immer wieder leicht überprüfen und anpassen!

On Top gibt es für dich 6 Wochen den Zugang zu den Sleep FAQs. Aus meiner Erfahrung mit vielen Familien weiß ich, dass genau diese Fragen häufig auftauchen. Mit den Sleep FAQs findest du schnelle Antworten.

damit du gelassen durch solche Phasen gehst, in der Lage bist eure Schlafsituation im Gleichschritt mit der Entwicklung immer wieder anzupassen und sogar schneller durch Entwicklungsphasen kommst.

damit eure Bindung gefördert und das Urvertrauen gestärkt wird.

Bei mir gibt es nicht nur DIE eine Standard-Lösung, sondern ganz individuelle auf dich zugeschnittene Wege, die perfekt zu dir und deiner Situation passen!

Wir schaffen bedürfnisorientiert und ganz ohne Schreienlassen eine Schlafsituation, die zu dir und deinem Familienleben passt!

Egal ob eigenes Bett oder Familienbett, stillen oder Flasche –  meine Hilfe passt immer zu deiner individuellen Lebenssituation.

Auch vielen Zwillingseltern habe ich bereits zu erholsamem Schlaf verholfen. Da die Herausforderungen mit Zwillingen nochmal ganz anders sind, kann ich durch die viele Erfahrung auch hier genau auf eure Bedürfnisse eingehen.

High Need Babys brauchen ein besonders sensibles Vorgehen. Genau für diese Situation habe ich ebenfalls Lösungen. Die Erfahrung mit vielen Eltern von High Need Babys zeigt: Es funktioniert!

Mir sehr wichtig, die Familie als Ganzes zu betrachten. Deshalb beziehen wir Geschwister, das Gassigehen mit deinem Hund oder auch den Schichtdienst vom Papa mit ein. Denn nur, wenn wir die Bedürfnisse deiner ganzen Familie einbeziehen, kann die Lösung, die wir gemeinsam erarbeiten, auch funktionieren.

Mit mir erreichst du super schnell positive Veränderungen. In der Regel kannst du innerhalb von 14 Tagen erste Erfolge verbuchen. Sehr häufig erreichen mich Nachrichten von Familien, die innerhalb von 2 bist 3 Tagen positive Veränderungen spüren! Dabei fügen sich meine Lösungen perfekt in deinen Alltag ein. Denn bei mir bedeutet Veränderung nicht, dass du jetzt 24/7 zu Hause sein muss, damit Schlaf funktioniert. Durch kleine passende Steps vermeiden wir Überforderung bei dir und deinem Kind.

Für jedes gesunde Kind von 15 bis 36 Monaten

Du wünschst dir einen konkreten Schritt für Schritt Plan, den du dir individuell mithilfe meiner Anleitung zusammenstellst und der dann genau zu deiner Situation passt

Du wünschst dir einen Überblick über verschiedene Strategien, die an dein Schlafziel führen

Du arbeitest gern terminunabhängig und in deinem eigenen Tempo und brauchst keine individuelle Begleitung

Du wünschst dir einen entspannten Alltag, in dem du Zeit für dich und deinen Partner hast und Schlaf entspannte Nebensache ist

Du wünschst dir schnelle Veränderung, die sich in deinem Alltag einfach nebenbei umsetzen lässt

Im Sleep Plan Kleinkind findest Antworten auf all deine Fragen. Solltest du trotzdem das Bedürfnis haben, deine individuelle Situation mit zu besprechen, kannst du ein Follow Up oder einen Sleep More Day dazubuchen. Du entscheidest, ob dir der Austausch in einem 30-minütigen Videocall (Follow Up) oder flexibel und egal, wo du bist, über den Tag verteilt über Whatsapp (Sleep More Day) lieber ist.

Wenn du noch mehr Begleitung brauchst und deine Situation in einem ganz intimen Rahmen mit mir allein besprechen möchtest, ist das Sleep More Coaching die perfekte Alternative für dich!