Sleep More Coaching Plus

Maximal schnelle Erfolge

Mit meinen bedürfnisorientierten Lösungen und täglichem Support erreichst du in der Regel innerhalb von 14 Tagen erste positive Veränderungen, oftmals sogar viel schneller!

Leichte Veränderung

Mit meiner Hilfe integrierst du Veränderung leicht in deinen Alltag.

Tagesabläufe, die den Schlaf fördern

Sicher hast du den Satz “Der Tag gestaltet die Nacht” schon einmal gehört. So abgedroschen er auch klingt, er ist wahr. Deshalb schaffen wir einen Tagesablauf, der es dir ermöglicht, dass du genau weißt, wann dein Kind müde ist und wie viel Schlaf es braucht. Damit entspannen wir gleichzeitig die Nacht. Außerdem lernst du, wie du Routinen, wie z. B. die Abendroutine, nutzt, damit alle Bedürfnisse nach Aufmerksamkeit oder Nähe gestillt sind und dein Baby ruhig und entspannt (ein)schläft.

Einfaches und entspanntes Einschlafen

Gemeinsam erreichen wir, dass Einschlafen für dich und dein Baby schön ist und ohne großen Aufwand funktioniert. Dabei ist es vollkommen egal, ob du vorher getragen hast, gekuschelt oder gestillt.

Wir achten darauf, dass dein Kind nicht das Gefühl bekommt, dass ihm etwas weggenommen wird. Vielmehr unterstützen wir es so, dass es bindungsorientiert eine neue Strategie entwickelt, mit der es aus eigener Kraft liegend einschlafen kann. Das heißt natürlich, dass du weiterhin stillen und dein Baby in den Schlaf begleiten kannst.

Durchschlafen

Zusammen gestalten wir erholsame und ruhige Nächte für dich und dein Kind. Du erfährst also, wie du dein Kind am besten unterstützt, damit es nachts altersgerecht durchschläft und morgens ausgeruht und gut gelaunt in den Tag startet. Das bedeutet auch für dich mehr Schlaf, sodass du deine Akkus auffüllen kannst, um ausgeschlafen die beste Mama für dein Kind zu sein.

Flexibilität für dich

Durch einfaches und entspanntes Einschlafen klappt Einschlafbegleitung auch mit Papa, Oma oder dem Babysitter! Du genießt Auszeiten für dich und Paarzeit mit deinem Partner, weil dein Kind zuverlässig schläft.

1 Stunde Video-Live-Call

oder Telefonat, um deine Situation im Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder individuell in einem geschützten Raum zu besprechen und genau zu analysieren. Es ist Zeit für all deine Fragen!

Schritt für Schritt Plan,

der genau zu dir passt und zu deinem Ziel führt, damit du genau weißt, welche konkreten Schritte du wann und wie gehst

Begleitendes Material und Support,

damit du zur Erreichung deines Ziels optimal unterstützt wirst.

Konkret bekommst du:

1. ein Workbook

2. ein Schlafprotokoll und Schlaftabellen für den Altersbereich von 0 bis 36 Monaten mit allen Infos zum Schlaf, die du wissen musst.

3. Sleep FAQs: Du hast 6 Wochen Zugang zu EXKLUSIVEN Sleep FAQs! Aus meiner Erfahrung mit vielen Familien weiß ich, dass genau diese Fragen häufig auftauchen. Mit den Sleep FAQs findest du schnelle Antworten.

4. Sleep Support: Mit dem Sleep Support bekommst du für 6 Wochen jede Woche eine Audio-Nachricht mit einer vollen Ladung Motivation und Hintergrundwissen. Ich weiß, dass es genau das bei der Umsetzung braucht, um euer Schlafziel wirklich zu erreichen.

5. BONUS: On Top habe ich für deine Entspannung als BONUS eine Traumreise nur für dich! Diese Auszeit ist also schon gesichert!

6. 4 Wochen täglichen exklusiven 1 : 1 Whatsapp Support: Und last but least bin ich 4 Wochen über den Whatsapp Support täglich an deiner Seite. Durch engen Austausch mit mir bleibt keine Frage offen und jedes Hindernis überwindbar!
(Montag bis Freitag) Meine Antwort bekommst du kurzfristig innerhalb von 24 Stunden.

Garantiert kein Schlaftraining,

damit eure Bindung gefördert und das Urvertrauen gestärkt wird.

Bei mir gibt es nicht nur DIE eine Standard-Lösung, sondern ganz individuelle auf dich zugeschnittene Wege, die perfekt zu dir und deiner Situation passen!

Wir schaffen bedürfnisorientiert und ganz ohne Schreienlassen eine Schlafsituation, die zu dir und deinem Familienleben passt!

Egal ob eigenes Bett oder Familienbett, stillen oder Flasche –  meine Hilfe passt immer zu deiner individuellen Lebenssituation.

Auch vielen Zwillingseltern habe ich bereits zu erholsamem Schlaf verholfen. Da die Herausforderungen mit Zwillingen nochmal ganz anders sind, kann ich durch die viele Erfahrung auch hier genau auf eure Bedürfnisse eingehen.

High Need Babys brauchen ein besonders sensibles Vorgehen. Genau für diese Situation habe ich ebenfalls Lösungen. Die Erfahrung mit vielen Eltern von High Need Babys zeigt: Es funktioniert!

Mir sehr wichtig, die Familie als Ganzes zu betrachten. Deshalb beziehen wir Geschwister, das Gassigehen mit deinem Hund oder auch den Schichtdienst vom Papa mit ein. Denn nur, wenn wir die Bedürfnisse deiner ganzen Familie einbeziehen, kann die Lösung, die wir gemeinsam erarbeiten, auch funktionieren.

Mithilfe von täglichem Support und kurzfristigem Feedback von mir, erreichst du maximal schnell positive Veränderungen. In der Regel kannst du innerhalb von 14 Tagen erste Erfolge verbuchen. Sehr häufig bemerken Familien sogar noch schneller positive Veränderungen! Dabei fügen sich meine Lösungen perfekt in deinen Alltag ein. Denn bei mir bedeutet Veränderung nicht, dass du jetzt 24/7 zu Hause sein muss, damit Schlaf funktioniert. Durch kleine passende Steps vermeiden wir Überforderung bei dir und deinem Kind.

für jedes gesunde Kind von 0 bis 36 Monaten

Du wünschst dir individuelle Begleitung und die Sicherheit, dass die Lösung genau zu deiner Situation passt und du Antworten auf all deine Fragen bekommst

Du wünschst dir täglichen Austausch mit mir während der Umsetzung, sodass ich eure Schritte live begleite

Du wünschst dir einen entspannten Alltag, in dem du Zeit für dich und deinen Partner hast und Schlaf entspannte Nebensache ist

Du wünschst dir schnellstmögliche Veränderung, die sich in deinem Alltag einfach nebenbei umsetzen lässt

Du verhinderst, dass sich Probleme weiter festigen und sich immer schwerer lösen lassen!

Du stärkst eure Bindung, denn dein Baby spürt, dass es dir gerade nicht gut geht, kann aber nichts dagegen tun! Das kannst nur DU!

Du kannst dir sicher sein, dass dein Baby wirklich den Schlaf bekommt, den es für eine gute Entwicklung braucht!

Mit vollen Akkus und genug Schlaf genießt du die Zeit mit deinem Baby! Verpasse diese einzigartige Zeit nicht!