Endlich wieder schlafen - mehr Power und Zeit fĂŒr dich!

Gruppencoaching fĂŒr Mamas mit Kindern von 15 bis 36 Monaten

Termin: Freitag, 24.02.23 um 17:00 Uhr

Ich will dabei sein!

Kennst du das?

“Mein Kind hat nachts lange Wachphasen! Die Tage sind chaotisch!”

“Ich kann nicht aufstehen und muss immer bei meinem Kind liegen bleiben, damit es schlĂ€ft!”

“Ich wĂŒrde mir wĂŒnschen, dass mein Kind nachts nicht mehr so viele Flaschen braucht, um weiterzuschlafen”

“Meine Brustwarzen schmerzen vom Dauerstillen”

“Bei jedem Aufwachen muss ich tragen, schaukeln oder auf den Pezziball. Nach dem Ablegen ist mein Kind so schnell wieder wach und ich habe solche RĂŒckenschmerzen!

“Ich habe jeden Abend Angst vor der Nacht!”

Mit dem Gruppencoaching kannst du euer Schlafproblem endlich hinter dir lassen, damit es deinem Kind UND dir wieder gut geht.

Du erhĂ€ltst fachlich fundiertes Wissen und konkrete Handlungsanleitungen, die dir helfen, dir selbst zu helfen – bedĂŒrfnisorientiert, liebevoll und nachhaltig!!!

Du bekommst also alles, was du sonst auch in einem mehrwöchigen Schlafcoaching bekommen wĂŒrdest, mit dem Unterschied, dass du mit der Hilfe meiner Anleitungen in der Lage bist, dein Problem selbststĂ€ndig zu lösen.

Also absolut keine oberflÀchlichen Halte-Durch-Infos.

Gleichzeitig profitierst du von den Fragen der anderen Mamas, weil du dir die gleichen Fragen vielleicht in ein paar Wochen selbst stellst.

Wusstest du, dass die Hirnentwicklung deines Kindes in den ersten 3 Jahren am grĂ¶ĂŸten ist? Umso wichtiger ist es, dass es den Schlaf bekommt, den es fĂŒr eine gesunde Entwicklung braucht, weil dein Kind nachts Gelerntes festigt und verarbeitet.

Ich helfe dir mit meinem Gruppencoaching raus aus dem Zombie-Modus rein in die beste Version von dir als Mama!

All das erreichen wir, ohne dein Kind allein schreien zu lassen!

Was kannst du erwarten?

♄ 2 bis 2,5 Stunden Zoom-Meeting inkl. ausreichend Zeit zum KlĂ€ren all deiner Fragen

♄ keine Massenabfertigung! Maximal 10 Teilnehmer

♄ Du bekommst ein Workbook, das dir bei der Umsetzung hilft, inklusive Schlaftabelle mit altersgerechten Schlaf- und Wachzeiten.

♄ Du lernst, wie du euren optimalen Tagesrhythmus findest und wie eure Rituale und Routinen, wie z.B. die Abendroutine, aussehen sollten, damit diese sich positiv auf das Schlafverhalten deines Kindes auswirken.

♄ Du bekommst konkrete Handlungsschritte an die Hand, mit denen du das reizarme Einschlafen im eigenen Bett oder dem Familienbett erreichst und unliebsame oder nicht mehr funktionierende Einschlafbegleitungen verĂ€nderst.

♄ Zusammen schaffen wir es, dass du alle Fehlerquellen, die hĂ€ufiges Aufwachen begĂŒnstigen, ausschließen kannst, wie z.B. das Ablegen.

♄ Du bekommst Schritt fĂŒr Schritt Anleitungen zu deinem Problem, sodass dein Kind es schafft, altersgerecht durchzuschlafen und die Schlafzyklen immer besser auch eigenstĂ€ndig zu verbinden, sodass die Schlafetappen lĂ€nger werden.

♄ Damit du dich nicht mehr machtlos fĂŒhlst, schauen wir, welche Voraussetzungen du selbst fĂŒr die erfolgreiche VerĂ€nderung eurer Schlafsituation brauchst und wie viel du tatsĂ€chlich selbst in der Hand hast.

♄ Außerdem bekommst du konkrete Schritte an die Hand, die dir helfen, dass nicht mehr nur du, sondern auch andere Bezugspersonen wie z.B. Papa es schaffen, dein Kind in den Schlaf zu begleiten. Damit wirst du endlich wieder unabhĂ€ngiger!

♄ Besonders wichtig ist, dass dein Kind sich einbezogen fĂŒhlt, damit die VerĂ€nderung gelingen kann. Kommunikation wird also wichtiger denn je! Ich zeige dir, wie und wo du sie geschickt einsetzen kannst.

♄ Außerdem erfĂ€hrst du, wie du mit Schlafregressionen oder mit Entwicklungsphasen umgehst und du schneller aus diesen Phasen rauskommst.

♄ Am Ende bist du in der Lage, dir selbstwirksam zu helfen, sodass du endlich wieder mehr Ruhe und Zeit fĂŒr dich hast, um Kraft zu tanken und gemeinsame Abende mit deinem Partner / deiner Partnerin wieder die Regel und nicht nur die Ausnahme sind!

♄ garantiert kein Schlaftraining!

Was macht das Gruppencoaching so besonders?

 

Mithilfe der von mir bereitgestellten Materialien (Inhalte des Coachings, Workbook, Schlaftabelle) wirst du dein eigener Schlafexperte und kannst deine Situation immer wieder ĂŒberprĂŒfen und anpassen.

EntwicklungsschĂŒbe, Schlafregressionen oder auch das Zahnen werfen manchmal alles durcheinander. Durch das Gruppencoaching wird es dir leicht fallen, nach jedem Entwicklungsschritt wieder zu vorher lĂ€ngst erreichten Erfolgen zurĂŒckzukehren und eure Schlafentwicklung immer weiter im Gleichschritt mit der Hirnreife zu verbessern.

Mit dem Wissen aus dem Gruppencoaching verhinderst du ewiges Herumeiern oder das Einschleichen neuer Probleme in Schlafregressionen oder SchĂŒben.

Mit dem Gruppencoaching bist du bis zum Alter von 36 Monaten top gewappnet!

 

Deine Investition: 99 €

(es fÀllt keine MwSt an wegen Kleinunternehmerregelung)

limitiert auf 10 Teilnehmer!

 

Wenn du endlich wieder schlafen willst

und dein Kind den Schlaf bekommen soll, den es fĂŒr eine gute Entwicklung braucht,

buche jetzt das Gruppencoaching!

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