Baby, 4 Monate, schläft nicht

In den ersten Wochen nach der Geburt schlafen Babys meist sehr viel und werden zwischendurch nur kurz wach, weil sie Hunger haben. Mit 3 bis 4 Monaten werden die Wachphasen plötzlich deutlich länger und dein Baby möchte in dieser Zeit nicht nur gefüttert oder gewickelt werden, sondern auch beschäftigt. Es finden also das erste Mal echte Spielzeiten statt.
Für viele Eltern ist das erstmal sehr ungewohnt, dass ihre Babys nicht mehr so viel schlafen wie vorher und so kommen viele an den Punkt, dass sie denken „Hilfe, mein Baby, 4 Monate, schläft nicht mehr!“.

Wenn du dich jetzt also fragst, ob die Situation „Mein Baby, 4 Monate, schläft nicht“ so bleibt, dann kann ich nur antworten: Jein! Natürlich beeinflusst die Entwicklung den Schlaf deines Babys, weil das Gehirn gerade sehr mit der körperlichen und kognitiven Entwicklung beschäftigt ist und sich schlechter auf Schlaf konzentrieren kann. Das legt sich wieder, wenn die Entwicklung verarbeitet wurde. Allerdings sind die Zeiten, in denen dein Kind 16 bis 18 Stunden am Tag schläft für immer vorbei.

Schau dir unbedingt auch meinen Blogbeitrag zum Thema „Babyschlaf: So wird er ganz einfach!“ an, damit du hier noch besser verstehst, wie Babyschlaf funktioniert.

Dein Baby, 4 Monate, schläft nicht oder zumindest deutlich schlechter, weil gerade viele spannende Entwicklungen im Hintergrund ablaufen. Dein Baby spielt jetzt viel häufiger mit seiner Mimik und perfektioniert seine Koordination zwischen Auge, Mund und Hand.

Außerdem tut sich gerade sehr viel in der Schlafentwicklung. Dein Baby lernt nämlich gerade in Schlafzyklen zu schlafen, die dem Muster von Erwachsenen sehr ähneln.

Diese krasse Veränderung wird der 4-Monatsregression zugeordnet und bringt mit sich, dass du den Eindruck hast, dein Baby nicht schläft.

Mit etwa 4 Monaten ist genau der Punkt, an dem viele Eltern beginnen, ihre Einschlafbegleitung nochmal zu verändern und viele Reize wie z. B. Bewegung anzubieten, damit ihre Babys schneller einschlafen. Auch das Stillen oder die Flasche wird nachts immer sofort angeboten, damit das Baby fix weiterschläft, obwohl es vorher keine stündlichen Mahlzeiten brauchte.

Genau jetzt entwickeln sich Vorlieben und Gewohnheiten, eben bestimmte Assoziationen, die die weiteren Schlafgewohnheiten für die nächsten Monate festlegen.

Wenn du der Meinung bist, dein Baby, 4 Monate, schläft nicht, solltest du dich an folgende Tipps halten, um die Schlafentwicklung positiv zu beeinflussen und den Weg fürs spätere Durchschlafen zu ebnen.

Mach dir keine Vorwürfe, wenn du aus dieser Phase nicht allein heraus kommst und weiterhin jeden Tag müde und gestresst erlebst, denn dein Baby, 4 Monate, nicht schläft.

Wichtig ist jetzt, dass du nicht ewig abwarten solltest, damit sich hoffentlich bald wieder etwas ändert. Manchmal sind Schlafsituationen so festgefahren und das Stresslevel so hoch, dass man feststeckt.
Das erlebe ich immer wieder in meinen Schlafcoachings und die Eltern sind jedes Mal überrascht, wie schnell wie die Situation gemeinsam wieder entspannen können, wenn man an den richtigen Punkten arbeitet.

In meinem Sleep More Coaching sehen wir uns eure Schlafsituation genau an und erarbeiten eine Lösung, mit der du es schaffst, dass du eure Schlafsituation wieder so entspannst, dass du die ausgeruhte Mama sein kannst, die du für dein Baby sein willst, um den Alltag gelassen zu verbringen und Spaß am Mamasein zu haben. Ich wünsche mir für dich, dass du den Satz „Hilfe, mein Baby, 4 Monate, schläft nicht!“ hinter dir lassen kannst.
Wenn du mich noch enger an deiner Seite haben willst, schau dir unbedingt auch mein Sleep More Coaching Plus an!