Baby, 10 Monate, schläft nicht

Sleepguide Mama Meike
🎁 Sleep Check für 0 € holen!

1. Baby, 10 Monate, schläft nicht: mögliche Gründe

Gerade steht alles Kopf, nichts, was vorher funktioniert hat, klappt und du hast den Eindruck, dein Baby, 10 Monate, schläft nicht gut.
Das geht vielen Eltern so, denn es passiert im Moment einiges bei deinem Baby. Dein Baby schläft nicht mehr wie gewohnt, weil sich gerade kognitiv, körperlich viel verändert. Es beginnt zu krabbeln oder sich hochzuziehen oder versucht sich am Sprechen der ersten Wörter.

War eure Schlafsituation schon vor dieser Phase eher schlecht, wird es meistens noch komplizierter. Keine Panik, trotz dieser quirligen Zeit kann man die Schlafsituation extrem verbessern. Häufig werde ich in meinen Babyschlafcoachings gefragt: Mein Baby, 10 Monate, schläft nicht. Kann in dieser Phase, in der es ohnehin schlechter läuft, eine Verbesserung der Schlafsituation überhaupt funktionieren?

Aus der täglichen Arbeit mit vielen Familien weiß ich, dass es keinen perfekten Zeitpunkt für Veränderung gibt. Somit ist jeder Zeitpunkt perfekt, um dem Satz „Hilfe, mein Baby schläft nicht!“ den Kampf anzusagen. Das Risiko, dass sich eine herausfordernde Schlafsituation weiter verschärft, ist deutlich höher je länger du abwartest.

Hier kannst du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren!

Baby 10 Monate Banner oben
Babybanner oben

2. Baby, 10 Monate, schläft nicht: Ausläufer der 8 bis 10-Monatsregression

Dein Eindruck, dein Baby, 10 Monate, schläft nicht gut, belügt dich sehr wahrscheinlich nicht, denn du steckst mitten in einer Schlafregression. Die 8 bis 10-Monatsregression ist häufig nicht permanent spürbar, sondern unterliegt Schwankungen. Es kann also sein, dass du jetzt gerade wieder mehr Schwierigkeiten mit dem Schlaf deines Babys wahrnimmst.

Dein Baby sollte jetzt auf 2 Tagschläfchen umgestellt haben. Die Umstellung von 3 auf 2 Schläfchen hast du also bereits gemeistert. Auch nach der Anpassung bleibt häufig das Gefühl, dass dein Baby nicht schläft.

Solltest du die Wachphasen bisher noch nicht angepasst haben, solltest du genau das jetzt tun. Erst recht, wenn du den Eindruck hast, dein Baby 10 Monate schläft nicht. Denn Wachphasen sind oft ein richtiger Gamechanger. Einschlafen kann dann wieder sehr einfach werden.

Für die meisten Babys passt jetzt, die 2 3 4 Regel. Die Zahlen beschreiben hier die ungefähre Dauer der Wachzeiten in Stunden zwischen den 2 Tagschläfchen.

Was mit deinem Baby jetzt schwierig sein kann:

  • Einschlafen dauert länger
  • Nächtliche Wachphasen
  • Schlaf unruhiger
  • Einschlafen ist schwieriger
  • Häufiges Aufwachen nachts
  • Morgens frühes Aufwachen

Viele Eltern sprechen mich an und sagen: Mein Baby, 10 Monate, schläft nicht ein, wacht stündlich auf und ist morgens extrem früh wach.

Erfahre in meinem Artikel  “Die Schlafregression – Wenn dein Baby plötzlich wie ausgewechselt scheint” noch mehr über die verschiedenen Schlafregressionen.

Schlafbedarf Baby 10 Monate schläft nicht

3. Baby, 10 Monate, schläft nicht: Welche Entwicklung passiert gerade?

Neben der Schlafentwicklung wird dein Baby gerade immer mobiler und aufmerksamer.

Außerdem ist immer noch die Trennungsangst ein großes Thema. Denn dein Baby hat quasi Angst, dass Mama und Papa verschwinden könnten, wenn es einschläft.

Daran bemerkst du die Trennungsangst:

  1. Dein Baby möchte viel Körperkontakt und auf den Arm.
  2. Es mag nicht, wenn du den Raum verlässt und es dich nicht mehr sieht.
  3. Es fordert ein, dass du es überall mitnimmst oder versucht dir zu folgen.

Das Schlafverhalten wird durch die Trennungsangst enorm beeinflusst. Es ist also nicht verwunderlich, dass du sagst, mein Baby, 10 Monate, schläft nicht. Denn Einschlafen bedeutet Mama und Papa loslassen zu müssen. Dein Baby lässt los in einen Zustand, in dem es nicht Herr über seine Sinne ist. Das ist potenziell gefährlich. Dein Baby wird also länger brauchen, um einzuschlafen.

Tipps im Umgang mit Trennungsangst Baby 10 Monate schläft nicht

4. Baby, 10 Monate, schläft nicht: Was kann ich tun?

Die Zeit, in der du meinst, dein Baby, 10 Monate, schläft nicht, kann, wenn die Schlafregression der Grund ist, nicht mehr lange dauern und sollte in 2 Wochen vorüber sein.
Sollte es überhaupt nicht besser werden, solltest du nicht mehr abwarten, sondern handeln. Mit einem Babyschlafcoaching schaffst du es die ausgeruhte und entspannte Mama zu sein, die du sein willst.

Wenn du den Schlafbedarf anpasst, kommst du sehr gut durch die Phase, in der du sagst, mein Baby, 10 Monate, schläft nicht. Verlängere also die Wachzeiten entsprechend und achte auf ausreichend Tagschlaf.

Löse belastende Einschlafgewohnheiten, die für dich nicht mehr schön sind und den Schlaf deines Babys negativ beeinflussen. Außerdem solltest du jetzt nichts angewöhnen, das du eigentlich nicht (mehr) zum Einschlafen möchtest. Ein Beispiel für eine belastende Einschlafgewohnheit kann ständiges Dauerstillen und -nuckeln nachts sein. Ein Baby, 10 Monate, schläft nicht gut, wenn es in der Nacht überdurchschnittlich oft aufwacht und immer wieder eine bestimmte Hilfe zum Weiterschlafen braucht.

5. Baby, 10 Monate, schläft nicht: Wie kann ich mehr Hilfe bekommen?

Du hast das Problem, dein Baby, 10 Monate, schläft nicht und es wird gar nicht besser?
Vor allem, wenn die Schlafsituation schon vorher schlecht war, ist jetzt der richtige Zeitpunkt zu handeln.

Schlaf-Coach Meike

Im Sleep More Coaching oder auch im Sleep More Coaching Plus erreichen wir nach einer genauen Analyse eurer Situation in einfachen Schritten entspanntes und einfaches Einschlafen, schlaffördernde Tagesabläufe, altersgerechtes Durchschlafen und mehr Zeit mit deinem Partner und Me-Time für dich.

Für alle, die lieber selbstständig und terminunabhängig ihre Schlafsituation verbessern wollen, habe ich die Möglichkeit geschaffen, den Schlaf mit dem Sleep Plan Baby zu verbessern.

Schau dir hier das Feedback von Eltern an, die nach einem Babyschlafcoaching mit mir den entspannten Alltag leben, in dem sie die beste Zeit mit ihrem Baby verbringen.

Lerne meine anderen Angebote hier kennen.

Gemeinsam schaffen wir endlich den Mama-Alltag, den du dir schon immer wünschst!

Baby 10 Monate schläft nicht Banner unten
Babybanner unten
t

FAQs

1. Ist es noch zu früh für einen Mittagsschlaf?

In der Regel ja. Manchmal passiert es, dass dein Baby mit 10 Monaten den 2. Tagschlaf verweigert, aber das ist nur von kurzer Dauer. Der 2. Schlaf kommt sehr wahrscheinlich nochmal zurück, bevor er mit 15 Monaten durchschnittlich endgültig geht.

2. Wie viel Schlaf braucht mein Baby mit 10 Monaten?

12 bis 14 Stunden innerhalb von 24 Stunden

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner